Suite à la crise sanitaire du Covid 19 et la crise économique qui ont suivi, nous ne comptons plus les SOS envoyés sur la santé mentale des dirigeants. Au-delà des conséquences économiques de la crise, la lumière se fait progressivement sur une autre crise : celle concernant la santé mentale. Zoom sur la détresse psychologique des dirigeants de PME/TPE.
SOS, santé mentale en crise chez les chefs d’entreprise
Dans l’imaginaire collectif, le chef d’entreprise n’est pas humain, c’est une espèce de « Super Héros » qui souvent dirige seul, prend des décisions seul dans des tas de domaines divers et variés, et donc qui a une « hyper-responsabilité ». Le chef d’entreprise est censé savoir mieux que quiconque quoi faire et montrer l’exemple. Il doit être fort, toujours présent, garder la tête froide, montrer le cap à ses équipes, les motiver et les rassurer. Il a d’ailleurs l’obligation d’assurer le bien-être physique et mental de ses salariés (selon le Code du Travail).
Cependant, qui prend soin de lui ? En effet, aucun article de loi ni aucun supérieur ne recommandera à un dirigeant de se reposer. Il est le seul maître à bord. S’il se néglige, il sera responsable des conséquences sur son entreprise. L’équilibre mental du dirigeant est étroitement lié à la santé de son organisation et comme dit le proverbe « qui veut voyager loin, ménage sa monture ».
Selon Olivier Torrès (professeur à l’université de Montpellier), la surcharge mentale est une caractéristique des entrepreneurs en terme de santé. Plusieurs études et sondages montrent que les principaux facteurs de stress qui engendrent une surcharge mentale sont tous en lien avec la pérennité de l’entreprise. Par exemple, l’éventualité d’un dépôt de bilan, des problèmes de trésorerie, une potentielle baisse de l’activité, un mauvais résultat annuel ou encore conflit avec un associé. Ces derniers sont surnommés les « risques psychosociaux stratégiques ». En effet, ils sont considérés comme une menace à la fois la santé des dirigeants et celle de leurs entreprises.
Des dirigeants touchés en plein cœur
On sous-estime également l’implication psychologique et émotionnelle des dirigeants. En effet, il faut prendre en compte que les entrepreneurs mettent beaucoup de passion, d’engagement, de temps et de patrimoine dans leur travail, ce qui ajoute à la charge mentale, une charge émotionnelle.
Cette implication entraîne régulièrement un manque de recul de la part des chefs d’entreprises. Ainsi, cela peut avoir un impact sur la gestion de l’entreprise et notamment sur les décisions à prendre. À cela, s’ajoute l’impact sur la vie personnelle et la sphère familiale. Le stress et la pression peuvent entraîner l’irritabilité dans le cercle familial et amical et des tensions. Après un an de crise sanitaire, nos chefs d’entreprises ont vu de leur charge mentale et émotionnelle se dupliquer avec le manque de visibilité et de projections.
Heureusement, le chef d’entreprise est une espèce qui sait s’adapter, rebondir et être optimiste. D’ailleurs, un baromètre Opinionway de janvier 2021 nous montre que 62 % des chefs d’entreprises se disent confiants pour les perspectives de leurs entreprises en 2021.
Donc n’oubliez pas que vous n’êtes pas une machine et que vous avez besoin de vous reposer, de prendre du temps pour vous pour garantir un équilibre et une efficacité optimale. Avancez, faites-vous aider, restez positifs et surtout prenez soin de vous, votre santé en dépend et celle de vos entreprises aussi.
